小学生の夏の風物詩
ラジオ体操
去年の夏休みは「下の子はまだ幼稚園児だから」と
夏の間、ラジオ体操に同行しました
そして、一緒に体操を試みてみると
イタくて首が全く回らなかったのです
そこで初めて、自分の首が凝っていることに気付きました
……ところが、夏の間に子供と一緒にラジオ体操をしていると
夏の終わりにはグルングルンとスムーズに首がまわるようになったのです
そして気がつきました
ラジオ体操の健康効果に!!
そういえば老人施設でもレクリエーションで、ラジオ体操したりしてるもんねぇ…
「ラジオ体操」「健康効果」で検索してみたら色々と出てくるもんねぇ…
今年から子供達は2人とも小学生なので、体操に同行しなくなったのですが、
「ハンコ当番」で、同行した日……
体操してみると、今年の私は「首」ではなく「腰」に違和感や痛みを感じました
気付かない「体のダメージ」まで知らせてくれるラジオ体操!!
基本的には、今年から子供のラジオ体操には同行はしないつもりだけど、
テレビでやってる「ラジオ体操」を録画してこっそり夏の間、継続しよう…と企んでいます。