小学生の夏の風物詩

 

ラジオ体操

 

去年の夏休みは「下の子はまだ幼稚園児だから」と

 

夏の間、ラジオ体操に同行しました

 

 

そして、一緒に体操を試みてみると

 

イタくて首が全く回らなかったのです

 

そこで初めて、自分の首が凝っていることに気付きました

 

……ところが、夏の間に子供と一緒にラジオ体操をしていると

 

夏の終わりにはグルングルンとスムーズに首がまわるようになったのです

 

 

そして気がつきました

 

ラジオ体操の健康効果に！！

 

そういえば老人施設でもレクリエーションで、ラジオ体操したりしてるもんねぇ…

 

「ラジオ体操」「健康効果」で検索してみたら色々と出てくるもんねぇ…

 

今年から子供達は2人とも小学生なので、体操に同行しなくなったのですが、

 

「ハンコ当番」で、同行した日……

 

体操してみると、今年の私は「首」ではなく「腰」に違和感や痛みを感じました

 

 

 

気付かない「体のダメージ」まで知らせてくれるラジオ体操！！

 

基本的には、今年から子供のラジオ体操には同行はしないつもりだけど、

 

テレビでやってる「ラジオ体操」を録画してこっそり夏の間、継続しよう…と企んでいます。