早朝ジョギングを始めて1年と半年！

走行距離は開始当時は3㎞弱でしたが

最近は5㎞弱です^ – ^

 

さすがに少しは痩せましたが、かなり暴飲暴食しているので モデルBODYにはなれません…

 

長く続けてたらフルマラソンくらい走れるようになるかなぁ？

 

先日誕生日を迎え、ジリジリとアラフォーに近付いてきたので

 

「長く継続してフルマラソン目指す」よりも

 

「長く継続して介護予防」

…なんて考えも頭をよぎります(^_^;)

 

兎にも角にも継続は力なり！

細く長く続けるぞ！